- Sarımsağı, soğanı ve kuşkonmazı soyun ve diğer sebzeleri yıkayın. Hepsini farklı boyutta parçalar halinde kesin.
- Tencereyi kızartma penceresine kadar en yüksek kademede ısıtın, orta kademeye ayarlayın ve tüm sebzeleri ilave edin. Tuz ve karabiberle baharatlayın ve tercihe göre zeytinyağı ilave edin.
- Üzerini kapatarak yak. 5 dakika kızartın, bu arada sürekli karıştırın.
Kızartılmış sebze
20 asgari
geri
Hazırlama
Öğüt
Tercihe göre kızartma süresi tamamlanmadan hemen önce birkaç kokteyl domates ilave edebilirsiniz veya soya sosunun yerine tuz koyabilirsiniz.
Porsiyon başı besin değerleri: 70 kcal
Kullanılan ürünler
-
Tencere 28 cm, 4,0 l «Eurasia»
-
Sesli kontrol «Audiotherm Plus»
