Doživite in kupite

Topla zelenjavna solata z dukkah prelivom

 
30 min
Malo glutena Bogato z vitamini Bogato z balastnimi snovmi Malo holesterola Malo kalorij Vegetarijansko Malo laktoze
nazaj

Priprava

  1. Zelenjavo očistimo in razdelimo na grižljaj velike kose in jih položimo v Softiera vstavek. V lonec nalijemo 150 ml vode in vanj položimo Softiera vstavek. Pokrijemo z EasyQuick pokrovko s tesnilom 24 cm.
  2. Lonec segrejemo na najvišji stopnji do področja za kuhanje v sopari, znižamo stopnjo segrevanja kuhamo cca. 6 minut področju za kuhanje v sopari.
  3. Oljčno olje in vse sestavine do vključno dukhah začimbne mešanice zmešamo in po okusu začinimo s soljo in poprom.
  4. Po koncu kuhanja odstranimo EasyQuick pokrovko, odstranimo Softiera vstavek in zelenjavo razporedimo po krožniku. Prelijemo s prelivom in pustimo, da se malo ohladi. Semena granatnega jabolka porazdelimo po solati za serviranje.

tips

Dukkah je orientalska začimbna mešanica z orehi in zelišči.

Energijska vrednost na porcijo: 240 kcal

Uporabljeni izdelki

  • Lonec 24 cm 3,5 l
  • Zvočni pomočnik Avdioterm
  • Pokrovka za kuhanje v sopari EasyQuick
  • Softiera cedilo vstavek 24 cm