- Čebulo in česen očistimo ter ju na drobno nasekljamo. Skupaj z zamrznjeno špinačo in vodo damo oboje v lonec.
- Lonec na najvišji stopnji segrevamo do področja za kuhanje, znižamo stopnjo segrevanja in kuhamo v tem področju pribl. 10 minut.
- Pečico predhodno segrejemo na 200 °C (grelec od zgoraj in spodaj).
- Meso zmešamo z začimbami in ga dobro pregnetemo. Jajca stepemo z mlekom ter začinimo s soljo in poprom. Feta sir narežemo na koščke.
- Špinačo in mleto meso enakomerno porazdelimo po pekaču za lazanje.
- Prelijemo z mešanico mleka in jajc ter posujemo s feta sirom in pinjolami. Na srednji rešetki v pečici pečemo pribl. 40 minut.
Špinačna musaka
![(največ 10 mg glutena/100g) Malo glutena](https://master-7rqtwti-znj23gdadsstc.piximizer.px.at/w_80,h_80,q_80,f_cover,v_2f86bdfdf7/fileadmin/amc.info/3-recipe-world/1-recipes/glutenarm_01.png)
![(najmanj 1 vitamin v vsebnosti 30% dnevnih potreb) Bogato z vitamini](https://master-7rqtwti-znj23gdadsstc.piximizer.px.at/w_80,h_80,q_80,f_cover,v_caa048e8fd/fileadmin/amc.info/3-recipe-world/1-recipes/vitaminreich.png)
![(največ 15% energetske vrednosti) Malo ogljikovih hidratov](https://master-7rqtwti-znj23gdadsstc.piximizer.px.at/w_80,h_80,q_80,f_cover,v_31ccc9c3c7/fileadmin/amc.info/3-recipe-world/1-recipes/kohlenhydratarm_01.png)
![(največ 1g laktoze/100 g) Malo laktoze](https://master-7rqtwti-znj23gdadsstc.piximizer.px.at/w_80,h_80,q_80,f_cover,v_ab9be4b8c2/fileadmin/amc.info/3-recipe-world/1-recipes/laktosefrei_01.png)
Priprava
Energijska vrednost na porcijo: 520 kcal