Doživite in kupite
 
40 min
Bogato z vitamini Malo kalorij Malo ogljikovih hidratov Malo laktoze
nazaj

Priprava

  1. Meso vzamemo iz hladilnika pribl. 30 minut pred pripravo.
  2. Čebulo očistimo in nasekljamo. Papriko očistimo in jo narežemo na koščke. Koščke mesa osušimo s papirnatimi brisačami.
  3. Posodo na najvišji stopnji segrejemo do področja za pečenje in vanjo damo meso. Meso popražimo z vseh strani.
  4. Dodamo čebulo, papriko, paradižnikovo mezgo in obe papriki. Posodo pokrijemo z Secuquick softline in zapremo.
  5. Posodo na najvišji stopnji segrejemo do področja »Turbo«, preklopimo na nižjo stopnjo in v področju »Turbo« kuhamo pribl. 12 minut.
  6. Po poteku časa kuhanja posodo s Secuquick prestavimo na okrog obrnjeno pokrovko in pustimo, da se tlak in temperatura znižata do odpiranja.
  7. Odstranimo Secuquick, vse dobro premešamo in po okusu začinimo s soljo, poprom in kumino. Po želji enolončnico rahlo zgostimo z zgoščevalcem omak.

Energijska vrednost na porcijo: 330 kcal

Uporabljeni izdelki

  • Lonec 20 cm 3,0 l
  • Pokrovka za hitro kuhanje Secuquick softline 20 cm
  • Zvočni pomočnik Avdioterm