- Zemiaky dôkladne umyte a očistite kefkou. Podľa veľkosti ich rozdeľte na polovice alebo štvrtiny. Cibuľu a cesnak ošúpte a nakrájajte na drobné kocky. Zemiaky zmiešajte s olivovým olejom.
- Kocky cibule a cesnaku vložte do hrnca, hrniec postavte na Navigenio a nahrievajte na stupni 6, až kým ukazovateľ v okienku dosiahne symbol pre pečenie, prepnite na stupeň 2, pridajte zemiaky a všetko cca 2 minúty za stáleho miešania opekajte.
- Pridajte mletú papriku, podlejte zeleninovým vývarom a dobre premiešajte.
- Nasaďte Secuquick softline a zatvorte. Hrniec nahrievajte na najvyššom stupni 6, až kým ukazovateľ v okienku dosiahne symbol soft, prepnite na stupeň 2 a cca 2 minúty varte pod symbolom soft.
- Papriku očistite a nakrájajte na veľmi drobné kocky. Olivy nakrájajte na kolieska, lístky bazalky otrhajte a najemno nakrájajte.
- Hrniec po uplynutí doby dusenia odtlakujte a Secuquick zložte.
- K zemiakovému gulášu primiešajte zvyšné prísady a dochuťte soľou, čiernym korením a rímskou rascou. Hrniec postavte do obrátenej pokrievky.
- Zhora nasaďte obrátené Navigenio a zapnite na vysoký stupeň ohrevu, pečte cca 10 minút a 1 až 2-krát otočte. Zemiakový guláš posypte bazalkou a podávajte.
Zemiakovo-paprikový guláš
![(max. 10 mg glutamánu/100 g) S nízkym obsahom glutamánu](https://master-7rqtwti-znj23gdadsstc.piximizer.px.at/w_80,h_80,q_80,f_cover,v_2f86bdfdf7/fileadmin/amc.info/3-recipe-world/1-recipes/glutenarm_01.png)
![(min. 1 vitamín zodpovedá 30 % dennej potreby) Bohaté na vitamíny](https://master-7rqtwti-znj23gdadsstc.piximizer.px.at/w_80,h_80,q_80,f_cover,v_caa048e8fd/fileadmin/amc.info/3-recipe-world/1-recipes/vitaminreich.png)
![(min. 7,5 g) Bohaté na vlákninu](https://master-7rqtwti-znj23gdadsstc.piximizer.px.at/w_80,h_80,q_80,f_cover,v_e5071fdf91/fileadmin/amc.info/3-recipe-world/1-recipes/balaststoffreich.png)
![(< 400 kcal) Nízkokalorické](https://master-7rqtwti-znj23gdadsstc.piximizer.px.at/w_80,h_80,q_80,f_cover,v_f6a0f87bcc/fileadmin/amc.info/3-recipe-world/1-recipes/kalorienarm.png)
![Vegetariánske](https://master-7rqtwti-znj23gdadsstc.piximizer.px.at/w_80,h_80,q_80,f_cover,v_cd7b4d208f/fileadmin/amc.info/3-recipe-world/1-recipes/vegetarisch_01.png)
![(max. 1 g laktózy/100 g) S nízkym obsahom laktózy](https://master-7rqtwti-znj23gdadsstc.piximizer.px.at/w_80,h_80,q_80,f_cover,v_ab9be4b8c2/fileadmin/amc.info/3-recipe-world/1-recipes/laktosefrei_01.png)
![(max. 75 mg) S nízkym obsahom cholesterolu](https://master-7rqtwti-znj23gdadsstc.piximizer.px.at/w_80,h_80,q_80,f_cover,v_1470748d51/fileadmin/amc.info/3-recipe-world/1-recipes/cholesterinarm_neu.png)
Príprava
Nutričné informácie na porciu: 350 kcal