20 min
Bohaté na vitamíny Nízkokalorické S nízkym obsahom laktózy S nízkym obsahom cholesterolu
staré

Príprava

  1. Očistite karfiol a rozložte ho na zhruba rovnaké ružičky.
  2. Do panvice nalejte olej a ohrievajte na najvyššom stupni až po dosiahnutie ukazovateľa Pečenie, prepnite na stredný stupeň, do oleja vložte karfiol a panvicu zakryte pokrievkou.
  3. Počas vyprážania pokrievku sem a tam nadvihnite a z vnútornej strany ju osušte papierovou utierkou. Vyprážajte, až ružičky karfiolu nadobudnú zlatohnedú farbu.
  4. Ružičky karfiolu vyberte naberačkou a nechajte dobre odkvapkať na kuchynskej papierovej utierke, trochu osoľte a hneď podávajte.

tips

Pre lepšiu chuť alebo exotický nádych môžete fritované ružičky karfiolu posypať rozličným korením alebo nasekanými bylinkami.

Nutričné ​​informácie na porciu: 65 kcal

Použitý výrobky

  • Panvica na pečenie 24 cm, 2.0 l «HotPan» s rukoväťou
  • Akustická kontrola "Audiotherm"
Zažite AMC