35 min 60 min
S nízkym obsahom glutamánu Bohaté na vitamíny Nízkokalorické Vegetariánske S nízkym obsahom laktózy S nízkym obsahom cholesterolu
staré

Príprava

  1. Tofu nakrájajte na cca 1,5 cm veľké kocky a minimálne hodinu ich marinujte vo vývare.
  2. Ošúpte cibuľu a cesnak, nadrobno ich nakrájajte a dajte do hrnca. Nasaďte EasyQuick s tesniacim krúžkom 24 cm.
  3. Hrniec ohrievajte na najvyššom stupni až po dosiahnutie ukazovateľa Pečenie, prepnite na nízky stupeň a opečte cibuľovú zmes.
  4. Otrhajte lístky mäty piepornej a najemno ich nasekajte. Tofu dajte odkvapkať.
  5. Pridajte paradajky, kešu oriešky, mätu piepornú, tofu podľa chuti aj trochu garam masala.
  6. EasyQuick opäť nasaďte. Hrniec na najvyššom stupni ohrievajte až po dosiahnutie ukazovateľa Para, prepnite na nízky stupeň a cca 4 minúty duste v režime Para.
  7. EasyQuick (po uplynutí doby dusenia) zložte a dochuťte soľou a čiernym korením.

Nutričné ​​informácie na porciu: 280 kcal

Použitý výrobky

  • Nádoba 24 cm, 5.0 l
  • Akustická kontrola "Audiotherm"
  • Naparovacia pokrievka "EasyQuick"
  • Nádoba 24 cm, 3.5 l
Zažite AMC