70 min
S nízkym obsahom glutamánu Bohaté na vitamíny S nízkym obsahom laktózy
staré

Príprava

  1. Kuracie stehná a časti králika cca 30 minút pred prípravou vyberte z chladničky.
  2. Kuracie stehná rozdeľte na horné a dolné stehno, všetky kusy mäsa osušte kuchynským papierom. Ošúpte cesnak a nakrájajte ho na tenké plátky.
  3. Paradajky obarte vriacou vodou, ošúpte a nakrájajte na kocky. Očistite a rozpoľte fazuľky.
  4. Panvicu nahrejte na najvyššom stupni ohrevu, až kým ukazovateľ v okienku dosiahne symbol pre pečenie, prepnite na nízky stupeň a kusy mäsa zo všetkých strán opečte.
  5. Pridajte cesnak a krátko spolu opečte. Pridajte fazuľky, kocky paradajok a vodu, dochuťte soľou a čiernym korením.
  6. Panvicu ohrievajte na najvyššom stupni až po dosiahnutie ukazovateľa Zelenina, prepnite na nízky stupeň a cca 15 minút duste v režime Zelenina.
  7. Pridajte ryžu a šafran. Ešte raz zahrejte na najvyššom stupni ohrevu, až kým ukazovateľ v okienku dosiahne symbol zeleniny, prepnite na nízky stupeň a cca 20 minút (alebo podľa údajov na obale) duste pod symbolom zeleniny.
  8. Pridajte olivový olej a dochuťte soľou a čiernym korením.

tips

Na dôvažok k zeleným fazuľkám pridajte cca 100 g čerstvej bielej fazule.

Nutričné ​​informácie na porciu: 715 kcal

Použitý výrobky

  • Panvica na pečenie 32 cm, 5.0 l «HotPan»
  • Akustická kontrola "Audiotherm"
Zažite AMC