Červené thajské karí s kuracím mäsom

 
45 min
S nízkym obsahom glutamánu Bohaté na vitamíny S nízkym obsahom laktózy
staré

Príprava

  1. Kuracie mäso cca 30 minút pred prípravou vyberte z chladničky, nechajte osušiť a nakrájajte na úzke prúžky. Papriku a struky cukrového hrášku očistite a nakrájajte na primerané kúsky. Brokolicu nakrájajte na ružičky.
  2. Kari pastu zmiešajte s olejom vo woku. Položte wok na varnú dosku a prepnite na najvyšší stupeň. Hneď ako sa pasta začne variť, pridajte polovicu kokosového mlieka a nechajte mierne zredukovať.
  3. Citrónovu trávu na hrubých koncoch postláčajte. Primiešajte zeleninu, citrónovú trávu a limetkový kafírový list a wok zohrievajte na najvyššom stupni ohrevu, až kým ukazovateľ v okienku dosiahne symbol zeleniny, prepnite na nízky stupeň ohrevu a cca 2 minúty duste v režime zeleniny.
  4. Pridajte prúžky kuracieho mäsa a zvyšné kokosové mlieko a wok zohrievajte na najvyššom stupni ohrevu, až kým ukazovateľ v okienku dosiahne symbol zeleniny a cca 5 minút duste v režime zeleniny.

Nutričné ​​informácie na porciu: 865 kcal

Použitý výrobky

  • Akustická kontrola "Audiotherm"
  • Wok 32 cm, 4.0 l
Zažite AMC