Feliz janeiro! Pratos de inverno maravilhosamente quentes e saborosos para um bom início de ano

Um reforço de vitaminas para os dias frios de inverno

Lá fora está frio, os dias são curtos, as árvores estão despidas. Depois de todas as festas do mês passado e da atual crise energética, ansiamos por um janeiro mais calmo e descansado e por algum tempo aconchegado em casa. Mas para garantir que não somos vítimas da temida tristeza de inverno, precisamos de algo para nos animar nestes primeiros dias frios do ano. E que melhor ideia do que algumas iguarias de inverno! Em baixo, encontrará muitas receitas de fazer crescer água na boca para pratos de inverno que, garantidamente, o vão animar - e aquecer - a si e aos seus entes queridos!

As nossas ideias de receitas de inverno não só têm um sabor delicioso, como também fornecem as vitaminas e os minerais de que necessita no inverno, quando o nosso sistema imunitário está a trabalhar de forma particularmente intensa. É por isso que é importante, especialmente agora, fazer uma dieta saudável e equilibrada para se manter em forma. Com a Tampa Super Vapor "EasyQuick", os alimentos retêm muito mais dos seus valiosos nutrientes, graças ao processo de cozinha suave. A Tampa Rápida "Secuquick softline" é igualmente indispensável para cozinhar no inverno, porque não só a cozinha rápida poupa muito tempo e energia, como também preserva muitos nutrientes valiosos.

Quer se trate de sopas ou guisados - os pratos saudáveis preparados com legumes de inverno não só lhe dão um impulso nutricional muito necessário, como também uma grande dose de calor. Mesmo no inverno, há muitos legumes que podem ser utilizados em deliciosos pratos de inverno. Especialmente depois das férias, com talvez mais carne do que o habitual, esta é uma boa oportunidade para voltar a apreciar alguns legumes, sem a carne, mas talvez com algumas leguminosas para variar.

Em forma e saudável durante o inverno: o melhor dos vegetais sazonais para a melhor nutrição

Mesmo no inverno, há tum conjunto de legumes frescos e regionais que pode escolher para obter a sua dose de vitaminas. E há toda uma série de deliciosos pratos de inverno em que pode utilizar estes legumes sazonais, que até podem ser bem aceites pelas crianças! Os legumes típicos de inverno incluem várias raízes e couves.

Excelentes legumes de inverno para utilizar agora nos seus pratos:

• Vegetais de raiz como a beterraba, o salsifis preto, o aipo e a cenoura
• Couves como a couve branca, a couve roxa, a couve-lombarda e a couve-galega
• Batatas
• Alho francês
• Cebolas

Quer uns pratos de inverno saborosos com um toque extra de vitaminas para começar bem o novo ano? Então experimente hoje as nossas deliciosas receitas de inverno! Estas ideias de receitas de inverno não são apenas saborosas, mas também perfeitas para o aquecer nos dias frios.