Beleven & kopen
 
25 min 720 min
Glutenarm Vitaminerijk Vezelrijk Vetarm Cholesterolarm Calorie-arm Vegetarisch Lactose-arm
terug

Bereiding

  1. Week de kikkererwten 8 tot 12 uur in voldoende koud water.
  2. Laat de kikkererwten uitlekken en spoel af. Doe de kikkererwten in de pan, voeg water en zout toe. Zet de Secuquick softline erop en sluit af.
  3. Verwarm de pan op hoogste stand tot aan het turbovenster, zet de pan op lage stand en kook de kikkererwten ± 8 minuten in de turbozone. Zet de pan aan het einde van de kooktijd in de omgekeerde deksel, laat vanzelf drukloos worden en haal de Secuquick eraf.
  4. Giet het overgebleven water af, serveer meteen of gebruik op andere manieren.

Voedingswaarde per persoon: 195 kcal

Gebruikte producten

  • Pan 20 cm, 4.0 liter
  • Snelgaar deksel "Secuquick softline" 20 cm
  • Akoestische timer “Audiotherm”

Andere recepten

Pizza, tarte flambée & snacks

Dwergbroodjes

Pizza, tarte flambée & snacks , Groenten & peulvruchten

Bonenwraps met cashewsaus