Beleven & kopen
 
20 min
Vitaminerijk Cholesterolarm Calorie-arm Lactose-arm
terug

Bereiding

  1. Pel de knoflook, uien en schil de asperges, maak de andere groenten schoon. Snij alles in verschillende stukken.
  2. Verwarm de pan op hoogste stand tot aan het braadvenster, zet dan op de middelste stand en doe de groenten erin. Breng op smaak met zout en peper en voeg naar smaak olijfolie toe.
  3. Laat met deksel erop ± 5 minuten bakken, wel steeds doorroeren.

tips

Voeg naar smaak kort voor het einde van de kooktijd nog enkele cocktailtomaten toe of ervang het zout door sojasaus.

Voedingswaarde per persoon: 70 kcal

Gebruikte producten

  • Braadpan 28 cm, 4.0 liter «Eurasia»
  • Akoestische timer “Audiotherm”

Andere recepten

Pizza, tarte flambée & snacks

Dwergbroodjes

Pizza, tarte flambée & snacks , Groenten & peulvruchten

Bonenwraps met cashewsaus