20 Min
Vitaminerijk Vetarm Cholesterolarm Calorie-arm Vegetarisch Lactose-arm
Terug

Bereiding

  1. Snijd het onderste kwart van de tomaten af als deksel.
  2. Hol de tomaten uit en halveer. Was de kruiden en hak ze fijn in de Quick Cut.
  3. Doe de kwark en de kruiden in de Quick Cut en roer tot een romig geheel. Breng op smaak met peper en zout.
  4. Vul de tomaten met de kwark, leg de gehalveerde deksel erop als vleugel en leg de bieslook op het voorste deel van de tomaat als voeler.
  5. Dep kleine puntjes op de vleugels met roomkaas.

Voedingswaarde per stuk: 40 kcal

Andere recepten

Pasta, rijst, aardappelen & co. , Vis & zeevruchten

Pastaschotel met zalm

Groenten & peulvruchten , Vlees, gevogelte & wild

Chili con carne

Ervaar AMC