45 Min 720 Min
Glutenarm Vitaminerijk Cholesterolarm Calorie-arm Lactose-arm
Terug

Bereiding

  1. Laat de kikkererwten een nacht in koud water weken.
  2. Pel en snipper de uien. Maak de tomaten schoon en snijd ze in blokjes. Doe alle ingrediënten samen met de uitgelekte kikkererwten in een kookpot en breng op smaak. Sluit af met de Secuquick softline.
  3. Verwarm de kookpot op de hoogste stand tot het turbo-venster wordt bereikt, schakel vervolgens over naar een lage stand en laat ca. 25 minuten garen in de turbo-zone.
  4. Maak de kookpot na afloop van de gaartijd drukloos en neem de Secuquick eraf. Breng het stoofpotje op smaak alvorens te serveren.

Voedingswaarde per persoon: 220 kcal

Gebruikte producten

  • Kookpot 20 cm, 4.0 l
  • Snelkookdeksel "Secuquick softline" 20 cm
  • Mobiele kookplaat "Navigenio"
  • Geluidscontrole "Audiotherm"

Andere recepten

Pasta, rijst, aardappelen & co. , Vis & zeevruchten

Pastaschotel met zalm

Groenten & peulvruchten , Vlees, gevogelte & wild

Chili con carne

Ervaar AMC