15 Min
Vitaminerijk Calorie-arm Vegetarisch Koolhydratenarm Lactose-arm
Terug

Bereiding

  1. Kruid de eieren voor de omelet met wat peper en zout en kluts ze met een vork. Maak de paprika's schoon en snijd ze in kleine stukjes, hak de peterselie fijn.
  2. Verwarm de pan op de hoogste stand tot de perfecte braadtemperatuur bereikt is, schakel vervolgens over naar een lage stand, voeg vet toe en verdeel dit in de pan.
  3. Doe de eiermassa erbij en bak dit, tot de massa gaat stollen.
  4. Verdeel de geraspte kaas, paprika en peterselie er overheen, klap de zijkanten naar binnen en dien het op.
  5. Breek voor de spiegeleieren de eieren boven de verhitte pan en bak ze, eventueel samen met wat spekblokjes. Breng op smaak met peper en zout.

Voedingswaarde per stuk: 270 kcal

Gebruikte producten

  • Brunchpan 24 cm «oPan» met steel

Andere recepten

Pasta, rijst, aardappelen & co. , Vis & zeevruchten

Pastaschotel met zalm

Groenten & peulvruchten , Vlees, gevogelte & wild

Chili con carne

Ervaar AMC