30 Min
Glutenarm Cholesterolarm Calorie-arm Koolhydratenarm Lactose-arm
Terug

Bereiding

  1. Snij de braadworst in 12 plakjes en omwikkel met spek. Maak de paprika schoon en snij in hapklare stukjes. Pel de ui en snij in parten. Steek steeds een stuk op kleine houten prikkers of tandenstokers.
  2. Snij de ananas in blokjes en de lente-uit in stukjes van ± 2 cm. Steek ook afwisselend met de garnalen op de stokjes.
  3. Verwarm de pan/kookpot op hoogste stand tot het braadvenster wordt bereikt. Zet dan op middelste stand, leg de spiesjes erin en bak tot het omdraaipunt bereikt is.
  4. Draai de spiesjes om, zet de kookplaat uit en bak met de restwarmte nog ± 2 minuten.

Voedingswaarde per persoon: 125 kcal

Gebruikte producten

  • Geluidscontrole "Audiotherm"

Andere recepten

Pasta, rijst, aardappelen & co. , Vis & zeevruchten

Pastaschotel met zalm

Groenten & peulvruchten , Vlees, gevogelte & wild

Chili con carne

Ervaar AMC