45 min
Bogato vitaminima Vege Nizak udio laktoze
natrag

Priprema

  1. Stavite papir za pečenje u lazanjeru. Ogulite donju trećinu šparoga. Pećnicu zagrijte na 220 °C (gornji i donji grijač).
  2. U dubokom tanjuru vilicom umutite jaja. Natrgajte iglice ružmarina, pomiješajte s brašnom, mljevenom slatkom paprikom (ili čilijem) i malom količinom soli na plitkom tanjuru. Na drugi plitki tanjur stavite krušne mrvice.
  3. Šparoge najprije uvaljajte u brašno, zatim u jaje, a naposljetku u mješavinu krušnih mrvica za paniranje. Posložiti panirane šparoge jednu pored druge u lazanjeru i prelijte ih maslinovim uljem.
  4. Lazanjeru stavite u sredinu pećnice i, ovisno o debljini šparoga, pecite oko 25 minuta.
  5. Poslužite šparoge što prije po završetku vremena pečenja.

Savjet

Dip od jogurta sa svježim začinskim biljem je savršeni prilog.

Nutritivne vrijednosti po porciji: 580 kcal

Upotrijebljeni proizvodi

  • Lazanjera 6.0 l
AMC iskustvo