- Pomiješajte sve sastojke, uključujući jaja.
- Šest vatrostalnih kalupa (cca 150 ml svaki) premažite maslacem i posipajte s malo šećera. Podijelite smjesu krem sira u kalupe.
- U međuvremenu naranče izrežite na filete. Koristite oštar nož za rezanje kako biste uklonili bijelu pokožicu i opne između fileta. Po smjesi od krem sira rasporedite filete naranče.
- U posudu ulijte oko 200 ml vode i u nju stavite ovalni umetak, na umetak posložite kalupe i zatvorite Oval EasyQuickom.
- Posudu zagrijte na najvišem stupnju do okna za kuhanje na pari, smanjite na niski stupanj i kuhajte otprilike 20 minuta u rasponu kuhanja na pari.
- Po isteku vremena kuhanja maknite poklopac, izvadite ovalni umetak, nožem odvojite soufflé od stijenki kalupa. Izvadite ih na tanjur za kolače i odmah poslužite.
Soufflé od krem sira s narančama
![(< 400 kcal) Siromašno kalorijama](https://master-7rqtwti-znj23gdadsstc.piximizer.px.at/w_80,h_80,q_80,f_cover,v_f6a0f87bcc/fileadmin/amc.info/3-recipe-world/1-recipes/kalorienarm.png)
![Vege](https://master-7rqtwti-znj23gdadsstc.piximizer.px.at/w_80,h_80,q_80,f_cover,v_cd7b4d208f/fileadmin/amc.info/3-recipe-world/1-recipes/vegetarisch_01.png)
Priprema
Savjet
Tijekom ljetnih mjeseci soufflé ima odličan okus ako mu dodate svježe bobičasto voće (npr., 150 g svježih kupina).
Nutritivne vrijednosti po porciji: 275 kcal