- Usitnite parmezan, pistacije i rukolu u Quick Cutu. Dodajte maslinovo ulje, posolite i popaprite, dobro promiješajte.
- Namažite malo pesta na riblje filete, u svaki umotajte po jednu cherry rajčicu i probodite ga čačkalicom. Riblje rolice stavite u Softiera umetak.
- Ulijte vodu (oko 100 ml) u posudu i u nju stavite umetak Softiera. Poklopite EasyQuickom s brtvenim prstenom od 24 cm.
- Zagrijte posudu na najvišem stupnju do okna za paru, smanjite dotok energije i kuhajte oko 3 minute u rasponu za paru.
- Skinite EasyQuick po isteku vremena kuhanja, izvadite umetak Softiera i poslužite riblje rolice s preostalim pestom.
Riblje rolice s pestom od rukole
Priprema
Savjet
Budući da riblje rolice tijekom kuhanja na pari ispuštaju tekućinu, dodavanje 100 ml vode sasvim je dovoljno.
Nutritivne vrijednosti po porciji: 400 kcal