20 min
Bogato vitaminima Nizak udio kolesterola Siromašno kalorijama Nizak udio laktoze
natrag

Priprema

  1. Janjetinu izvaditi iz hladnjaka oko 30 minuta prije pripreme.
  2. Oguliti mrkvu, luk i češnjak. Mrkvu narezati na ploške, a luk i češnjak sitno nasjeckati.
  3. Posudu na najvišem stupnju zagrijati do okna za pečenje, prebaciti na niži stupanj i postupno zapeći meso.
  4. Dodati mrkvu, luk i češnjak i preliti vinom i temeljcem. Postaviti Secuquick softline i zatvoriti ga.
  5. Zagrijati posudu na najvišem stupnju do turbo-okna, prebaciti na niži stupanj i kuhati oko 25 minuta u turbo-rasponu.
  6. Mladi luk očistiti i nasjeckati na veće kolutove. Po isteku vremena kuhanja uspostaviti stanje bez tlaka i skinuti Secuquick. Dodati smrznuti grašak, mahune, mladi luk i pomiješati. Ponovo postaviti Secuquick softline i zatvoriti ga.
  7. Posudu na najvišem stupnju zagrijati do soft-okna, prebaciti na niži stupanj i kuhati oko 3 minute u soft-rasponu.
  8. Po isteku vremena kuhanja uspostaviti stanje bez tlaka i skinuti Secuquick. Po želji zgusnuti škrobnim brašnom otopljenim u vodi i začiniti maslinovim uljem, solju i paprom.

Nutritivne vrijednosti po porciji: 355 kcal

Upotrijebljeni proizvodi

  • Posuda 24 cm, 5.0 l
  • Poklopac za brzo kuhanje Secuquick softline 24 cm
  • Akustični indikator Audiotherm Plus
AMC iskustvo