45 min
Bogato vitaminima Nizak udio kolesterola Siromašno kalorijama Nizak udio ugljikohidrata Nizak udio laktoze
natrag

Priprema

  1. Izvadite meso iz hladnjaka oko 30 minuta prije pripreme.
  2. Ogulite glavice luka i narežite ih na velike dijelove. Meso narežite na kocke i osušite papirnatim kuhinjskim ubrusom.
  3. Zagrijte posudu na najvišem stupnju do okna za pečenje, prebacite na niži stupanj, u zagrijanu posudu stavite meso i dobro zapržite.
  4. Dodajte koncentrat rajčice i miješajte dok ne zakipi, dodajte začine i luk, sve dobro pomiješajte, postavite Secuquick i zatvorite.
  5. Zagrijte posudu na najvišem stupnju do turbo-okna, prebacite na niži stupanj i kuhajte oko 10 minuta u turbo-rasponu.
  6. Po isteku vremena kuhanja postavite posudu u preokrenuti poklopac i ostavite dok tlak u posudi ne spadne.
  7. Skinite Secuquick, izvadite luk uz malu količinu umaka, zgnječite štapnim mikserom i ponovno dodajte gulašu.
  8. Dodajte crno vino po vlastitoj želji.

Nutritivne vrijednosti po porciji: 295 kcal

Upotrijebljeni proizvodi

  • Posuda 20 cm, 3.0 l
  • Poklopac za brzo kuhanje Secuquick softline 20 cm
  • Akustični indikator Audiotherm Plus
AMC iskustvo