- Riblje filete dobro osušite papirnatim ručnikom, posolite i premažite senfom.
- Limun operite pod mlazom vruće vode, naribajte koricu, pomiješajte s Panko mrvicama, prženim lukom i začinima.
- Pripremite dva tanjura - u jedan stavite brašno, u drugi smjesu mrvica. U dubokom tanjuru vilicom umutite jaje. Svaki filet uvaljajte u brašno, potom u jaje i naposljetku u smjesu mrvica. Otresite višak smjese za paniranje.
- U tavu stavite maslac, uključite najviši stupanj.
- Čim se maslac počne pjeniti stavite riblje filete, poklopite i pržite na najvišem stupnju dok indikator dosegne okno za pečenje.
- Smanjite na srednji ili niski stupanj, pržite dok indikator dosegne točku okretanja. Okrenite filete, unutrašnju stranu poklopca osušite papirnatim ručnikom, pa poklopac stavite na posudu.
- Odvijte i skinite Visiotherm, pržite filete oko 3 minute, da dobiju zlatno-smeđu boju.
Hrskavi riblji fileti
Priprema
Nutritivne vrijednosti po porciji: 295 kcal