- Éplucher et hacher les oignons. Couper deux concombres en fines tranches dans le sens de la longueur et couper le reste en petits dés.
- Saler et poivrer les roulades d'un côté et les tartiner de moutarde et de ketchup.
- Recouvrir avec la moitié des oignons, du lard et des lamelles de concombre, enrouler et fixer avec des piques à roulades ou des cure-dents.
- Faire chauffer la casserole sur feu vif jusqu'à la fenêtre Viandes, mettre sur feu doux et faire cuire les roulades sur toutes les faces.
- Sortir les roulades, saler et poivrer et faire revenir rapidement le reste des oignons avec les dés de concombre (au total, il devrait en rester environ 100-150 g). Ajouter 2 cuillères à soupe de ketchup et remettre les roulades. Mettre le Secuquick softline et verrouiller.
- Faire chauffer la casserole sur feu vif jusqu'à la fenêtre Turbo, baisser le feu et cuire environ 20 minutes dans la zone Turbo.
- Placer le Secuquick dans un couvercle retourné à la fin du temps de cuisson et laisser dépressuriser tout seul, puis retirer le Secuquick. Épaissir légèrement la sauce et assaisonner selon les goûts.
Roulades de bœuf
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Préparation
Valeur d'énergie par portion: 295 kcal
Produits AMC utilisés
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