- Éplucher l’oignon et l’ail et les émincer. Verser dans la casserole avec les épinards et l’eau.
- Faire chauffer la casserole à feu vif jusqu’à la fenêtre Légumes, réduire sur feu doux et cuire env. 10 minutes dans la zone Légumes.
- Préchauffer le four à 200 °C (chaleur de voûte et de sole).
- Malaxer la viande hachée avec les épices. Fouetter les œufs avec le lait, saler et poivrer. Couper la feta en dés.
- Répartir les épinards et la viande hachée dans le plat à lasagnes.
- Verser le mélange œufs-lait par-dessus et parsemer de feta et de pignons de pin. Cuire au milieu du four pendant env. 40 minutes.
Moussaka aux épinards
![(max. 10 mg gluten/100g) Pauvre en gluten](https://master-7rqtwti-znj23gdadsstc.piximizer.px.at/w_80,h_80,q_80,f_cover,v_2f86bdfdf7/fileadmin/amc.info/3-recipe-world/1-recipes/glutenarm_01.png)
![(couvre 30% des besoins quotidiens d‘au moins 1 vitamine) Riche en vitamines](https://master-7rqtwti-znj23gdadsstc.piximizer.px.at/w_80,h_80,q_80,f_cover,v_caa048e8fd/fileadmin/amc.info/3-recipe-world/1-recipes/vitaminreich.png)
![(max. 15 % de l‘énergie) Pauvre en hydrates de carbone](https://master-7rqtwti-znj23gdadsstc.piximizer.px.at/w_80,h_80,q_80,f_cover,v_31ccc9c3c7/fileadmin/amc.info/3-recipe-world/1-recipes/kohlenhydratarm_01.png)
![(max. 1 g Lactose/100 g) Pauvre en lactose](https://master-7rqtwti-znj23gdadsstc.piximizer.px.at/w_80,h_80,q_80,f_cover,v_ab9be4b8c2/fileadmin/amc.info/3-recipe-world/1-recipes/laktosefrei_01.png)
Préparation
Valeur d'énergie par portion: 520 kcal
Produits AMC utilisés
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