- Laver les chou-fleurs et découper en fleurons réguliers.
- Verser de l'huile dans la poêle et chauffer à feu vif jusqu'à la fenêtre Viandes, baisser à feu moyen, ajouter le chou-fleur dans l'huile et couvrir.
- Pendant la cuisson, enlever le couvercle de temps en temps et essuyer l'intérieur du couvercle avec un essuie-tout. Laisser cuire jusqu'à ce que les fleurettes de chou-fleur prennent une coloration jaune-dorée.
- Retirer les fleurons de chou-fleur avec une écumoire et bien égoutter sur du papier absorbant, assaisonner avec un peu de sel et servir immédiatement.
Chou-fleur frit




Préparation
Conseils
Pour plus de saveur ou une petite touche exotique, les chou-fleurs frits peuvent être saupoudrés de diverses épices et d'herbes hachées.
Valeur d'énergie par portion: 65 kcal
Produits AMC utilisés
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