Experience & Buy
 
30 min
Malo glutena Bogato z vitamini Bogato z balastnimi snovmi Malo holesterola Malo kalorij Vegetarijansko Malo laktoze
back

Preparation

  1. Beluše očistimo in narežemo na cca. 5 cm dolge kose. Korenje olupimo in diagonalno narežemo na tanke rezine.
  2. Zelenjavo oplaknemo z vodo in jo vlažno stresemo v lonec. Po vrhu natresemo zamrznjen grah.
  3. Lonec segrejemo na najvišji stopnji do okenca za kuhanje. Zmanjšamo segrevanje na nizko stopnjo in kuhamo pribl. 15 minut v področju za kuhanje.
  4. Peteršilj drobno nasekljamo in ga skupaj z maslom stresemo na na zelenjavo. Solato na koncu še solimo.

tips

Tradicionalno se ta zelenjava imenuje "Leipziger Allerlei". Najpogosteje je to mešanica z mladim grahom, korenjem in glavicami belušev oz. špargljev. Po želji pa lahko dodamo tudi stročji fižol, kolerabo ali cvetačo.

V zelenjavi so se pogosto »skrivale« tudi zelo fine sestavine, kot so gobe smrčki ali zlato oz gi maslo.

Nutritional values per portion: 150 kcal

Products used

  • Lonec 24 cm 3,5 l
  • Zvočni pomočnik Avdioterm