- Oguliti luk i češnjak, očistiti chilli papričicu i sve nasjeckati na kockice. Očistiti rajčice i nasjeckati ih na kockice.
- Za umak pomiješati kremu od indijskih oraščića s vodom, sokom od limete i senfom te začiniti solju, paprom i sirupom od agave.
- S pomoću poklopca EasyQuick izrezati krug od papira za pečenje i staviti ga u kombi sito, zatim dodavati tortilje jednu za drugom.
- Staviti luk, češnjak i chilli u posudu, zagrijati posudu na najvišem stupnju do okna za pečenje, prebaciti na niži stupanj i zapržiti mješavinu luka. Umiješati kockice rajčice, grah i temeljac, poklopiti EasyQuickom s brtvenim prstenom od 24 cm.
- Zagrijati posudu na najvišem stupnju do okna za paru, prebaciti na niži stupanj i pirjati oko 2 minute u rasponu za paru.
- Narezati ili naribati tikvicu na tanke trake i pripremiti listove salate.
- Skinuti EasyQuick po isteku vremena pirjanja, staviti kombi sito s tortiljama na posudu i ponovno postaviti EasyQuick. Zagrijati posudu na najvišem stupnju do okna za paru, prebaciti na niži stupanj i pirjati oko 1 minutu u rasponu za paru.
- Začiniti grah. Položiti listove salate na tortilje, po tome raspodijeliti grah, narezane/naribane tikvice i umak od indijskih oraščića, preklopiti donju stranu tortilja i zamotati.
Tortilje s grahom i umakom od indijskih oraščića
![(potrebe min. 1 vitamina bit će zadovoljene u 30-postotnom iznosu) Bogato vitaminima](https://master-7rqtwti-znj23gdadsstc.piximizer.px.at/w_80,h_80,q_80,f_cover,v_caa048e8fd/fileadmin/amc.info/3-recipe-world/1-recipes/vitaminreich.png)
![(min. 7.5 g) Bogato vlaknima](https://master-7rqtwti-znj23gdadsstc.piximizer.px.at/w_80,h_80,q_80,f_cover,v_e5071fdf91/fileadmin/amc.info/3-recipe-world/1-recipes/balaststoffreich.png)
![(max. 75 mg) Nizak udio kolesterola](https://master-7rqtwti-znj23gdadsstc.piximizer.px.at/w_80,h_80,q_80,f_cover,v_1470748d51/fileadmin/amc.info/3-recipe-world/1-recipes/cholesterinarm_neu.png)
![Vege](https://master-7rqtwti-znj23gdadsstc.piximizer.px.at/w_80,h_80,q_80,f_cover,v_cd7b4d208f/fileadmin/amc.info/3-recipe-world/1-recipes/vegetarisch_01.png)
![(max. 1 g laktoze/100 g) Nizak udio laktoze](https://master-7rqtwti-znj23gdadsstc.piximizer.px.at/w_80,h_80,q_80,f_cover,v_ab9be4b8c2/fileadmin/amc.info/3-recipe-world/1-recipes/laktosefrei_01.png)
Preparation
tips
Ako umak od indijskih oraščića postane pregust, umiješati malu količinu suncokretova ulja.
Nutritional values per portion: 530 kcal