- Sjemenke koromača staviti u tavu ili posudu i lagano popržiti dok ne zamirišu. Izvaditi i pustiti da se ohlade.
- U međuvremenu oljuštiti luk i narezati ga na kockice. Papriku i koromač očistiti i narezati na deblje trake. Listove koromača ostaviti za posipanje.
- U posudu staviti prepržene sjemenke koromača, tjesteninu i temeljac, promiješati, postaviti Secuquick softline i zatvoriti ga.
- Zagrijati posudu na najvišem stupnju do soft-okna, prebaciti na niži stupanj i kuhati oko 5 minuta u soft-rasponu.
- Po isteku vremena pirjanja uspostaviti stanje bez tlaka i skinuti Secuquick.
- Listove komromača sitno nasjeckati, a ovčji sir razmrviti. Sir i listove koromača pomiješati s tjesteninom i začiniti maslinovim uljem, solju, paprom i medom.
Tjestenina s ovčjim sirom
![(potrebe min. 1 vitamina bit će zadovoljene u 30-postotnom iznosu) Bogato vitaminima](https://master-7rqtwti-znj23gdadsstc.piximizer.px.at/w_80,h_80,q_80,f_cover,v_caa048e8fd/fileadmin/amc.info/3-recipe-world/1-recipes/vitaminreich.png)
![(min. 7.5 g) Bogato vlaknima](https://master-7rqtwti-znj23gdadsstc.piximizer.px.at/w_80,h_80,q_80,f_cover,v_e5071fdf91/fileadmin/amc.info/3-recipe-world/1-recipes/balaststoffreich.png)
![(max. 75 mg) Nizak udio kolesterola](https://master-7rqtwti-znj23gdadsstc.piximizer.px.at/w_80,h_80,q_80,f_cover,v_1470748d51/fileadmin/amc.info/3-recipe-world/1-recipes/cholesterinarm_neu.png)
![Vege](https://master-7rqtwti-znj23gdadsstc.piximizer.px.at/w_80,h_80,q_80,f_cover,v_cd7b4d208f/fileadmin/amc.info/3-recipe-world/1-recipes/vegetarisch_01.png)
![(max. 1 g laktoze/100 g) Nizak udio laktoze](https://master-7rqtwti-znj23gdadsstc.piximizer.px.at/w_80,h_80,q_80,f_cover,v_ab9be4b8c2/fileadmin/amc.info/3-recipe-world/1-recipes/laktosefrei_01.png)
Preparation
tips
Sjemenke koromača prodaju se u trgovinama zdrave hrane. Mogu se upotrijebiti i sjemenke koromača iz vrećice čaja.
Nutritional values per portion: 535 kcal