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35 min
Pauvre en gluten Riche en vitamines Riche en fibres Pauvre en matières grasses Pauvre en cholesterol Pauvre en calories Végétarien Pauvre en lactose
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Preparation

  1. Éplucher les carottes et couper-les finement. Nettoyer le céleri et couper-le en tranches. Éplucher les oignons et les gousses d'ail et couper finement. Laver les tomates et couper-les en deux.
  2. Mettre le tout dans la casserole avec des lentilles, les feuilles de laurier et le bouillon de légumes et mélanger le tout. Mettre le Secuquick softline et verrouiller.
  3. Faire chauffer la casserole à feu vif jusqu'à la fenêtre Turbo, baisser sur feu doux et cuire environ 7 minutes dans la zone Turbo.
  4. Placer la casserole (à la fin du temps de cuisson) dans le couvercle inversé et la laisser se dépressuriser tout seul.
  5. Retirer le Secuquick, enlever les feuilles de laurier, saler, poivrer et ajouter de l'huile d'olive.

Nutritional values per portion: 380 kcal

Products used

  • Casserole 20 cm, 4.0 l
  • Couvercle de cuisson rapide « Secuquick softline » 20 cm
  • Contrôle acoustique de l’"Audiotherm"

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