- Utilisez un éplucheur pour enlever finement la peau du poivron et la couper en morceaux.
- Tomates échaudées à l’eau bouillante, courir sous l’eau froide, enlever les peaux et les couper en morceaux. Peler le concombre, également coupé en morceaux.
- Réduire finement le tout en purée avec le reste des ingrédients et les diviser dans les verres.
Smoothie aux légumes
20 min
back
Preparation
tips
Les ingrédients et épices utilisés peuvent être variés comme vous le souhaitez.
Nutritional values per portion: 75 kcal
