Experience & Buy
 
20 min
S nízkym obsahom glutamánu Bohaté na vitamíny S nízkym obsahom uhľohydrátov S nízkym obsahom laktózy
back

Preparation

  1. Mäso cca 30 minút pred prípravou vyberte z chladničky.
  2. Cibuľu a cesnak ošúpte a najemno nakrájajte
  3. Mäso na guáš osušte papierovou utierkou. Hrniec nahrievajte na najvyššom stupni ohrevu, až kým ukazovateľ v okienku dosiahne symbol pre pečenie, prepnite na nízky stupeň a mäso po častiach opečte.
  4. S poslednou porciou pridajte cibuľu a cesnak a spolu opečte. Ochuťte soľou a čiernym korením, pridajte mletú papriku a krátko spolu opražte. Podlejte červeným vínom a primiešajte kyslú kapustu.
  5. Nasaďte rýchlovarnú pokrievku Secuquick a zatvorte, hrniec nahrievajte na najvyššom stupni ohrevu, až kým ukazovateľ v okienku dosiahne symbol turbo, prepnite na nízky stupeň a cca 20 minút varte pod symbolom turbo.
  6. Medzitým vmiešajte crème fraîche a čerstvý kozí syr. Ochuťte soľou a čiernym korením. Hrniec po uplynutí doby dusenia odtlakujte a Secuquick zložte.
  7. Primiešajte ajvar a dochuťte. Guláš podávajte s malým množstvom čerstvého roztierateľného syra.

Nutritional values per portion: 470 kcal

Products used

  • Nádoba 24 cm, 5.0 l
  • Rýchlovarná pokrievka "Secuquick softline" 24 cm
  • Akustická kontrola "Audiotherm"