- Pomiješati rižu s 400 ml temeljca u posudi. Posudu na najvišem stupnju zagrijati do okna za povrće, prebaciti na niži stupanj, jedanput promiješati i kuhati oko 20 minuta (ili prema uputama na pakiranju) u rasponu za povrće.
- Po isteku vremena kuhanja pustiti rižu da se ohladi.
- Oprati papriku i sitno je narezati. Oguliti breskve (nektarine se mogu upotrijebiti s korom), prepoloviti ih, izvaditi košticu i sitno ih narezati. Narezati šunku na kocke, oprati mladi luk i sitno ga narezati.
- Dodati preostali povrtni temeljac s octom, uljem, solju, paprom, šećerom i kukuruzom u rižu te ih pomiješati s ostalim sastojcima u pekaču za lazanje.
- Prekriti i staviti u hladnjak na oko 2 sata da se sve prožme.
- Sitno nasjeckati listove peršina i dodati ih u salatu od riže. Prije posluživanja još jedanput začiniti.
Salata od riže
![(potrebe min. 1 vitamina bit će zadovoljene u 30-postotnom iznosu) Bogato vitaminima](https://master-7rqtwti-znj23gdadsstc.piximizer.px.at/w_80,h_80,q_80,f_cover,v_caa048e8fd/fileadmin/amc.info/3-recipe-world/1-recipes/vitaminreich.png)
![(max. 30 % energije) Nizak udio masti](https://master-7rqtwti-znj23gdadsstc.piximizer.px.at/w_80,h_80,q_80,f_cover,v_57986ebfa6/fileadmin/amc.info/3-recipe-world/1-recipes/fettarm.png)
![(max. 75 mg) Nizak udio kolesterola](https://master-7rqtwti-znj23gdadsstc.piximizer.px.at/w_80,h_80,q_80,f_cover,v_1470748d51/fileadmin/amc.info/3-recipe-world/1-recipes/cholesterinarm_neu.png)
![(< 400 kcal) Siromašno kalorijama](https://master-7rqtwti-znj23gdadsstc.piximizer.px.at/w_80,h_80,q_80,f_cover,v_f6a0f87bcc/fileadmin/amc.info/3-recipe-world/1-recipes/kalorienarm.png)
![(max. 1 g laktoze/100 g) Nizak udio laktoze](https://master-7rqtwti-znj23gdadsstc.piximizer.px.at/w_80,h_80,q_80,f_cover,v_ab9be4b8c2/fileadmin/amc.info/3-recipe-world/1-recipes/laktosefrei_01.png)
Preparation
tips
Dovod energije na većini površina za kuhanje može se isključiti odmah nakon dosezanja okna za povrće.
Uz Secuquick softline riža će se skuhati vrlo jednostavno i brzo.
Nutritional values per portion: 270 kcal