Faire tremper les pois chiches dans de l'eau froide pendant la nuit.
Éplucher et hacher finement les oignons. Nettoyer les tomates et coupez-les en dés. Mettre tous les ingrédients avec les pois chiches égouttés dans une casserole et assaisonner. Poser le Secuquick softline et verrouiller.
Faire chauffer la casserole à feu vif jusqu'à la fenêtre Turbo, réduire sur feu doux et cuire environ 25 minutes dans la zone Turbo.
Dépressuriser la casserole après la fin de la cuisson et retirer le Secuquick. Assaisonner le ragoût avant de le servir.
Nutritional values per portion:
220 kcal
Products used
Casserole 20 cm, 4.0 l
Couvercle de cuisson rapide « Secuquick softline » 20 cm
Plaque de cuisson mobile "Navigenio"
Contrôle acoustique de l’"Audiotherm Plus"
Further recipes
Pâtes, riz, pommes de terre, etc.
, Légumes et légumineuses
