Experience & Buy
 
10 min
Bogato vitaminima Bogato vlaknima Nizak udio masti Nizak udio kolesterola Vege Nizak udio laktoze
back

Preparation

  1. Očistiti brokulu i odvojiti cvjetiće. Stabljike oguliti i narezati na kockice. Celer oguliti i nasjeckati na kockice. Očistiti komorač i narezati ga na trake.
  2. Mokro povrće staviti u posudu. Posudu na najvišem stupnju zagrijati do okna za povrće, prebaciti na niži stupanj i pirjati oko 5 minuta u rasponu za povrće.
  3. U međuvremenu očistiti poriluk i narezati ga na tanke trake. Sitno nasjeckati peršin.
  4. Njoke, povrtni temeljac i poriluk staviti u posudu i zakuhati. Začiniti solju, paprom i muškatnim oraščićem. Dodati peršin i promiješati.
  5. Posuti parmezanom i poslužiti.

tips

Listovi komorača vrlo su aromatični, pa se i oni mogu nasjeckati i s peršinom posuti po njokima.

Nutritional values per portion: 480 kcal

Products used

  • Posuda 24 cm, 3.5 l
  • Akustični indikator Audiotherm Plus