- Iz sojine omako, ingverja in sezama zmešamo marinado v kateri lososo mariniramo pribl. 30 minut.
- Riž za suši spiramo pod tekočo vodo, dokler ne bo voda čista. Opran riž damo v posodo. Dolijemo vodo in dobro premešamo. Posodo pokrijemo s Secuquick softline in zapremo. Na najvišji stopnji segrevamo do področja »Soft«. Znižamo stopnjo segrevanja in v področju »Soft« kuhamo 10 minut.
- Kis, sladkor in sol pogrejemo v manjši posodici. Mešamo, dokler se sol in sladkor ne raztopita.
- Po poteku časa kuhanja, posodo z rižem odstavimo in počakamo, da se tlak in temperatura znižata do odpiranja. Riž presejemo v drugo posod, ga pokapamo riževim kisom, premešamo z vilicami in pustimo, da se ohladi.
- Kumarice operemo. Mango olupimo in ga narežemo na rezine. Avokado prepolovimo, odstranimo koščico in meso izdolbemo iz lupine ter ga narežemo na rezine.
- Lososa narežemo na kocke. Riž porazdelimo po skledah. Na riž položimo kocke lososa, kumare, mango in avokado. Na koncu pokapamo z lososovo marinado in malo limetinega soka.
Poke bowl ali Poke v skledi
Preparation
Nutritional values per portion: 715 kcal