- Piščančje prsi vzememo iz hladilnika pribl. 30 minut pred pripravo.
- Meso osušimo s papirnato brisačo do suhega. Lonec na najvišji stopnji segrejemo do področja za pečenje, preklopimo na nižjo stopnjo in v posodo položimo piščančje prsi. Pokrijemo s pokrovom in pečemo, dokler ne dosežemo točke obračanja.
- Meso obrnemo in začinimo po okusu. Ponovno pokrijemo s pokrovko. Kuhalno ploščo izklopimo.
- Odvisno od debeline pustimo, da se duši pribl. 10 minut.
Piščančje prsi
![(največ 10 mg glutena/100g) Malo glutena](https://master-7rqtwti-znj23gdadsstc.piximizer.px.at/w_80,h_80,q_80,f_cover,v_2f86bdfdf7/fileadmin/amc.info/3-recipe-world/1-recipes/glutenarm_01.png)
![(najmanj 1 vitamin v vsebnosti 30% dnevnih potreb) Bogato z vitamini](https://master-7rqtwti-znj23gdadsstc.piximizer.px.at/w_80,h_80,q_80,f_cover,v_caa048e8fd/fileadmin/amc.info/3-recipe-world/1-recipes/vitaminreich.png)
![(največ 30% energetske vrednosti) Malo maščob](https://master-7rqtwti-znj23gdadsstc.piximizer.px.at/w_80,h_80,q_80,f_cover,v_57986ebfa6/fileadmin/amc.info/3-recipe-world/1-recipes/fettarm.png)
![(< 400 kcal) Malo kalorij](https://master-7rqtwti-znj23gdadsstc.piximizer.px.at/w_80,h_80,q_80,f_cover,v_f6a0f87bcc/fileadmin/amc.info/3-recipe-world/1-recipes/kalorienarm.png)
![(največ 15% energetske vrednosti) Malo ogljikovih hidratov](https://master-7rqtwti-znj23gdadsstc.piximizer.px.at/w_80,h_80,q_80,f_cover,v_31ccc9c3c7/fileadmin/amc.info/3-recipe-world/1-recipes/kohlenhydratarm_01.png)
![(največ 1g laktoze/100 g) Malo laktoze](https://master-7rqtwti-znj23gdadsstc.piximizer.px.at/w_80,h_80,q_80,f_cover,v_ab9be4b8c2/fileadmin/amc.info/3-recipe-world/1-recipes/laktosefrei_01.png)
Preparation
tips
Pečenje pod pokrovko je idealno za mehko meso kot so piščančje prsi, saj tako ostane sočno in se ne izsuši. Dodatna prednost je, da vonj po poučenju ostane v posodi!
Nutritional values per portion: 155 kcal