Experience & Buy
 
50 min
Glutenarm Vitaminerijk Cholesterolarm Calorie-arm Vegetarisch Lactose-arm
back

Preparation

  1. Schil de wortelen en aardappelen en snij in kleine blokjes. Maak de bonen schoon, snij in kleine stukjes en doe ze in het Softiera vergiet.
  2. Giet water (± 150 ml) in de pan en zet het Softiera vergiet erin. Zet de EasyQuick met de afdichtring 24 cm erop.
  3. Verwarm de pan op de hoogste stand tot aan het stoomvenster, zet dan op lage stand en kook ± 8 minuten in de stoomzone.
  4. Haal de EasyQuick er aan het einde van de kooktijd af, haal het Softiera vergiet eruit en laat de groenten een beetje afkoelen.
  5. Snij de groenten in de Quick Cut fijn en doe ze in een kom.
  6. Voeg ricotta, parmezaan en ei toe. Breng op smaak met zout en peper en meng alles goed.
  7. Verdeel het mengsel over zes schaaltjes (elk ± 50 ml) en zet ze in de Softieravergiet.
  8. Doe ± 100 ml water in de pan en zet het Softiera vergiet met de vormpjes erin. Zet de EasyQuick met afdichtring 24 cm erop.
  9. Verwarm de pan op hoogste stand tot aan het stoomvenster, zet dan op lage stand en kook ± 12 minuten de stoomzone.
  10. Haal de EasyQuick aan het einde van de kooktijd eraf, haal het Softiera vergiet eruit en serveer de flan lauwwarm.

Nutritional values per portion: 115 kcal

Products used

  • Braadpan 24 cm, 3.5 liter
  • Akoestische timer “Audiotherm”
  • Stoom deksel "EasyQuick"
  • Inleg vergiet 24 cm "Softiera"

Further recipes

Pizza, tarte flambée & snacks

Dwergbroodjes

Pizza, tarte flambée & snacks , Groenten & peulvruchten

Bonenwraps met cashewsaus