- Meso vzamemo iz hladilnika pribl. 30 minut pred pripravo.
- Meso osušimo s papirnato brisačo do suhega. Neolupljene stroke česna stremo z nožem.
- Ponev na najvišji stopnji segrejemo do področja za pečenje, stejke položimo v odprto ponev in jih pečemo, dokler meso rahlo ne odstopi od dna.
- Stejke začinimo, po njih porazdelimo vejice timijana in rožmarina ter česen. Po pribl. 1 minuti pokrijemo s pokrovko in ponev odstranimo iz kuhalne. Dušimo, dokler ne dosežete želene stopnje pripravljenosti.
Goveji stejk
Preparation
tips
Ko stejke popečemo, jih po želji pustimo, da se dušijo do želene stopnje (pri debelini pribl. 3 cm):
pribl. 2 minuti, da bodo manj pečeni (krvavi)
pribl. 4 minute, da bodo srednje pečeni (rožnati)
pribl. 6 minut, da bodo bolj pečeni (dobro pečeni)
Pečenje brez pokrovke uporabimo takrat, ko želimo dobiti bolj zapečeno površino.
Nutritional values per portion: 330 kcal