Experience & Buy
 
60 min
Glutenarm Vitaminerijk Vezelrijk Cholesterolarm Lactose-arm
back

Preparation

  1. Pel en snipper de uien. Maak de tomaten schoon en snijd ze in kleine blokjes.
  2. Meng de uien met de tomaten, het gehakt, de rijst en 1 eetlepel olijfolie. Voeg het paprikapoeder, de komijn, de koriander en de oregano toe en breng op smaak met peper en zout.
  3. Maak de paprika's schoon: snijd de bovenkant eraf, verwijder de velletjes en zaadjes en vul ze met de gehaktmengeling. Zet daarna de bovenkant er weer op.
  4. Meng de paprikapasta, de rest van de olijfolie en het water in de kookpot en zet de paprika's er recht in.
  5. Zet de EasyQuick met sluitring 24 cm erop. Verwarm de kookpot op de hoogste stand tot het stoomvenster wordt bereikt. Schakel vervolgens over naar een lage stand en laat ca. 25 minuten garen in de stoomzone.

Nutritional values per portion: 410 kcal

Products used

  • Pan 24 cm, 5.0 liter
  • Akoestische timer “Audiotherm”
  • Stoom deksel "EasyQuick"

Further recipes

Pizza, tarte flambée & snacks

Dwergbroodjes

Pizza, tarte flambée & snacks , Groenten & peulvruchten

Bonenwraps met cashewsaus