- Izvadite iz hladnjaka mljeveno meso oko 30 minuta prije pripreme.
- Ogulite glavicu luka, nasjeckajte ju, stavite u posudu. Zagrijte posudu na najvišem stupnju do okna za pečenje, smanjite dotok energije, dodajte meso i zapržite. Dodajte tjesteninu Fusilli, rajčice i temeljac, sve dobro promiješajte. Postavite Secuquick softline i zatvorite.
- Zagrijte posudu na najvišem stupnju do soft-okna, smanjite dotok energijei kuhajte oko 1 minutu u soft-rasponu.
- Po isteku vremena kuhanja postavite posudu u preokrenuti poklopac, ostavite posudu dok tlak u njoj ne spadne.
- Skinite Secuquick, sve dobro promiješajte, začinite solju, paprom i chilliyem, posipajte parmezanom i poslužite.
Fusilli s umakom bolonjez
![(potrebe min. 1 vitamina bit će zadovoljene u 30-postotnom iznosu) Bogato vitaminima](https://master-7rqtwti-znj23gdadsstc.piximizer.px.at/w_80,h_80,q_80,f_cover,v_caa048e8fd/fileadmin/amc.info/3-recipe-world/1-recipes/vitaminreich.png)
![(max. 75 mg) Nizak udio kolesterola](https://master-7rqtwti-znj23gdadsstc.piximizer.px.at/w_80,h_80,q_80,f_cover,v_1470748d51/fileadmin/amc.info/3-recipe-world/1-recipes/cholesterinarm_neu.png)
![(max. 1 g laktoze/100 g) Nizak udio laktoze](https://master-7rqtwti-znj23gdadsstc.piximizer.px.at/w_80,h_80,q_80,f_cover,v_ab9be4b8c2/fileadmin/amc.info/3-recipe-world/1-recipes/laktosefrei_01.png)
Preparation
tips
Po želji u tjesteninu možete dodati još povrća (npr. mrkvu narezanu na kockice te 1 do 2 stabljike celera narezane na kockice)
Nutritional values per portion: 485 kcal