- Česen očistimo in na drobno nasekljamo. Čili papriko razpolovimo, očistimo in narežemo na tanke trakove.
- Česen in čili skupaj s testeninami, paradižnikom in zelenjavno juho damo v lonec in dobro premešamo. Pokrijemo s Secuquick softline pokrovko in zapremo.
- Lonec segrevamo na najvišji stopnji do področja Soft. Znižamo segrevanje na nižjo stopnjo in kuhamo pribl. 1 minuto v področju Soft. Po koncu kuhanja lonec prestavimo na okrog obrnjeno pokrovko in pustimo, da tlak pade do odpiranja. Odstranimo Secuquick.
- Potresemo s sesekljano baziliko, oljčnim oljem, soljo in poprom. Potresemo še s parmezanom in postrežemo.
Enolončnica s testeninami in paradižniki
![(največ 30% energetske vrednosti) Malo maščob](https://master-7rqtwti-znj23gdadsstc.piximizer.px.at/w_80,h_80,q_80,f_cover,v_57986ebfa6/fileadmin/amc.info/3-recipe-world/1-recipes/fettarm.png)
![(največ 75 mg) Malo holesterola](https://master-7rqtwti-znj23gdadsstc.piximizer.px.at/w_80,h_80,q_80,f_cover,v_1470748d51/fileadmin/amc.info/3-recipe-world/1-recipes/cholesterinarm_neu.png)
![(< 400 kcal) Malo kalorij](https://master-7rqtwti-znj23gdadsstc.piximizer.px.at/w_80,h_80,q_80,f_cover,v_f6a0f87bcc/fileadmin/amc.info/3-recipe-world/1-recipes/kalorienarm.png)
![Vegetarijansko](https://master-7rqtwti-znj23gdadsstc.piximizer.px.at/w_80,h_80,q_80,f_cover,v_cd7b4d208f/fileadmin/amc.info/3-recipe-world/1-recipes/vegetarisch_01.png)
![(največ 1g laktoze/100 g) Malo laktoze](https://master-7rqtwti-znj23gdadsstc.piximizer.px.at/w_80,h_80,q_80,f_cover,v_ab9be4b8c2/fileadmin/amc.info/3-recipe-world/1-recipes/laktosefrei_01.png)
Preparation
Nutritional values per portion: 320 kcal