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Crevettes royales à l'huile de piment

 
10 min
Pauvre en cholestérol Pauvre en gluten Pauvre en calories Pauvre en hydrates de carbone Pauvre en lactose
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Preparation

  1. Nettoyer les piments et coupez-les en rondelles, mettre-les dans la poêle avec de l'huile d'arachide. Faire chauffer la poêle sur feu vif jusqu'à la fenêtre Viandes, retirer du feu et laisser refroidir légèrement, ajouter la sauce soja et mélanger.
  2. Placer les crevettes royales dans le panier Softiera.
  3. Verser 150 ml d'eau dans la casserole, mettre en place le panier Softiera et poser le couvercle EasyQuick 24 cm muni du joint d'étanchéité.
  4. Faire chauffer la casserole sur feu vif jusqu'à la fenêtre Vapeur, réduire le feu et cuire environ 1 minutes dans la zone Vapeur. Retirer l'EasyQuick à la fin du temps de cuisson, retirer le panier Softiera.
  5. Disposer les crevettes et servir-les recouvertes d'huile de piment chaude.

Nutritional values per piece: 95 kcal

Products used

  • Casserole 24 cm, 3.5 l
  • Poêle à rôtir 20 cm, 1.3 l «HotPan» avec manche long
  • Contrôle acoustique de l’"Audiotherm Plus"
  • Couvercle de cuisson vapeur « EasyQuick »
  • Panier "Softiera" 24 cm

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