Experience & Buy
 
25 min 720 min
Glutenarm Vitaminerijk Vezelrijk Vetarm Cholesterolarm Calorie-arm Vegetarisch Lactose-arm
back

Preparation

  1. Week de bonen een nacht in koud water.
  2. Pel de uien de volgende dag en hak fijn.
  3. Laat de bonen uitlekken in de zeef en spoel ze daarna af met koud water. Meng de rest van de ingrediënten inclusief zout in de pan/kookpot, sluit af met de Secuquick softline.
  4. Verwarm de pan/kookpot op hoogste stand tot het turbovenster wordt bereikt, zet dan op lage stand en kook ± 5 minuten in de turbo-zone.
  5. Zet de pan/kookpot aan het einde van de kooktijd in een omgekeerd deksel en laat vanzelf drukloos worden.
  6. Neem de Secuquick eraf en kruid de bonen royaal.

tips

Kook desgewenst met fijngesneden rund- of lamsvlees.

Nutritional values per portion: 335 kcal

Products used

  • Pan 20 cm, 4.0 liter
  • Snelgaar deksel "Secuquick softline" 20 cm
  • Akoestische timer “Audiotherm”

Further recipes

Pizza, tarte flambée & snacks

Dwergbroodjes

Pizza, tarte flambée & snacks , Groenten & peulvruchten

Bonenwraps met cashewsaus